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千葉県習志野市のアロマスクールAromapod(アロマポッド)です。アロマを使ったコスメや手作り石鹸教室も開催しています。

習志野アロマテラピースクールAromapod

  • JAA日本アロマコーディネーター協会認定校
  • (一社)日本アロマ蒸留協会 本部
  • ICA国際クレイセラピスト認定校
  • HSAハンドメイド石けんジュニアソーパー養成校

死亡リスクを2.5倍縮める簡単な方法

   

おはようございます。

(一社)日本アロマ蒸留協会 Aromapod代表河内です。

昨日、夕飯をいただきながら
TV鑑賞しながら 大爆笑。

 

ちなみに録画しておいた
モニタリングです。
(モニタリングをわざわざ録画する我が家・・・)

笑う門には福来る

 

と昔からよく
言いますが、笑うことは健康にも
影響するのだという報告は数多いのです。

スノードン米ケンタッキー大学教授らが
15年にわたり、678名の高齢の尼僧を対象に
認知力・性格テスト・血液検査・死後の脳研究を
続けた報告に

興味深いものがあったのでご紹介しますね。

 

平均約60年前に20代だった尼憎たちが、自らについてかいた

文章とあわせてあわせて分析したところ、

幸せ喜び希望満足といった言葉が多い人たちには、
こうした言葉がすくない人に比べ

10年も長生きだったという調査結果が、発表されています。

 

一日に何度も不安や、嫌悪、怒りといった陰性感情を持つ人は

年をとってから痴呆やアルツハイマー病に悩むことが多く、心臓発作などで

寿命も縮め、

 

最も悲観的な人たちの死亡リスクは、

最も楽観的な人たちの2,5倍に達したのだとか!

 

陰性感情を持ちがちな人は、

長い年月に繰り返し、自分の体にストレスを

与えていることが原因とのこと。

 

笑うと免疫力が高まるという報告も

ありますね。

笑うだけで、免疫細胞(とくにNK細胞)が活性化!します。

 

アロマセラピーは、心のストレスにも

非常に有効ですから、上手に使っていきたいものの

ひとつですが、

 

まずは

 

リラックスできる精油は?

リフレッシュできる精油は?

などと考える前に

 

何も考えず笑える環境に自分の身を置くこともストレス解消に

役立つことになると思いますよ。

 

笑うと

あ~おなか痛い!となりますよね?

 

つまり//

 

ゲラゲラ笑えば、免疫力UPのみならず

 

 

腹筋まで鍛えられるというおまけつき!

 

 

大笑いできる話題は、

案外 身近なところに転がっていますよ。

 

 

さて、 今週末・2月1DAYレッスンで キャンセルが
ありましたので 再募集です。   定員になっております。ありがとうございます。

アロマの初心者でも なりたい自分の
香りをみつけられる ブレンドテクニックを
学び、ボディーマッサージキャンドル作成レッスンを
追加レッスンにて 行います。

柔らかな炎の揺らぎに
癒された後は、すぐに溶けたキャンドルで
マッサージするだけ。

練香水やハンドクリームとしても使えます。

アロマ香るマッサージキャンドル作成レッスン
行います。

ミレナーズや ラグジュアリーアロマなど
市販品にも多くみられる
マッサージキャンドル。

溶けたロウがボディークリームになったり
マッサージクリームや
練香水・ハンドクリーム
ヘアケアオイルと
使い方は、あなた次第。

市販品の中には
成分が気になるものが
ありますが
自分で作れば安心・安全。

お好みの香りで作成しましょう。
調香レッスンも行います。

レッスン日程:2/17(土曜) 

時間: 10時半から13時半
定員: キャンセル再募集1名さま

レッスン参加費 : 7000円(税別)材料費全て込。

お申込みは、こちらから → https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMatwmylT

 

 

今日は、代表務める(一社)日本アロマ蒸留協会関係で

銀行まわりなどなど。。。

(レッスンより わたしにとっては 大変・・(笑))

 

昨夜 キッチン蒸留したレモングラスのアートゥルウォーターが

心にしみます。

 

image

 

 

頑張ろう・・・

 

 

皆様も素敵な1日を!

 

 

(一社)日本アロマ蒸留協会 キッチン蒸留ATRホームケアアドバイザー3月クラス 

日時:3/10日(土) 、3/11(日)

両日:10時半から16時

金額:8万円(税別)
定員:8名様

会場:都内近郊(泉岳寺徒歩4分)

お申し込みフォーム:

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMJqOXzjIRnMm

※お申し込み後、申し込み確認メールが届きます。@atrwater.jpの受信設定をお願いいたします。

最低開催人数に達しない場合、講座を見送ることがあります。

 

尚 講座受講いただきますと、希望者の方は

ATRPOT(アートゥルポット)を購入いただけます。

HA受講者は、29800円(税別・送料別)となります。

★好きを仕事にする!

●アロマコーディネーターライセンス取得講座★
●ICAクレイセラピスト資格取得講座

随時お申し付け受付中

下記よりご質問受け付けております。
お気軽にお問合せください 

■イベントのお知らせ■

【キッチン蒸留体験講座@泉岳寺】

日時    2月7日(水曜日)

時間    10時半から12時半

会場    泉岳寺(お申込みの方にお知らせします)

参加費  2160円

定員   8名(最小人数4名未満で開催されない場合もあります)

お申込みホームhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMcrylTbo

 

生活が豊かになるキッチン蒸留を来年は取り入れてみませんか?

 

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