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千葉県習志野市のアロマスクールAromapod(アロマポッド)です。アロマを使ったコスメや手作り石鹸教室も開催しています。

習志野アロマテラピースクールAromapod

  • JAA日本アロマコーディネーター協会認定校
  • (一社)日本アロマ蒸留協会 本部
  • ICA国際クレイセラピスト認定校
  • HSAハンドメイド石けんジュニアソーパー養成校

1日にどれくらい芳香蒸留水(アートゥルウォーター)を飲めばいいのか?

   

                  

今朝は、リンゴをキッチン蒸留®。

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8月に入ってから始めた 夜ラン。

走った後の アートゥルウォーターが、美味しくて、あっという間になくなってしまいます。

ここのところ フルーツのキッチン蒸留が続いています。

なぜなら 体が求めているから! 美味しい~と感じるのです。

今日は、ストックで、デトックスウォーターも仕込みまして、本日、我が家に

遊びに来ているお友達と 夕飯時に出したら 美味しいと人気。

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今年の夏休みは、娘ちゃんたちは、中三・高三と受験生なので
旅行などは行かないのですが・・・ 今時の受験生は 大変ですね・・・。

昨日は、夜は、キッチン蒸留®要(かなめ)の ATRPOT打ち合わせを我が家にて。

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ひとつひとつ 職人さん手作りのATRPOTです。

お土産に 美味しいチョコなど いただきました。

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ありがとうございます。

連日、我が家のキッチンで フル稼働の ATRPOT(アートゥルポット)。

ここ最近、1日どれくらい アートゥルウォーターを飲んでいますか?
という質問をいただきました。

因みに キッチン蒸留®したアートゥルウォーターを そのまま

ごくごく 飲んでいるのではありません。

コップ1杯に 基本、ティスプーン1杯くらいを 入れて飲んでいます。

1日で換算すると 大1 前後です。(1.5L ほどの水で希釈して飲用)

ノンカロリーの香りのお水の完成。

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キッチン蒸留®では、30分の蒸留で だいたい100MLほど
アートゥルウォーターが採れます。

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蒸留してから 2週間は、 希釈して飲んでみてください。

100MLのアートゥルウォーターがあれば、

1500リットルの 香りのお水ができるということになります。

もちろん もう少し 多めに入れたり 少なくしても大丈夫。

自然療法の中で、芳香蒸留水は、いわゆる ホメオパシーと似た位置づけでして

希釈すればするほど パワーを増すとも言われていたりもします。

ほんの少し入れただけでも ほんのりと香り、

その香りを口腔で感じる事は、

一種の 鼻トレ になると考えています。(脳トレもね)

毎日の暮らしに 自然の香りを取り入れることをお勧めしていますので

毎朝 キッチン蒸留習慣が 身に付けば、

お部屋の浄化にも!

2週間たって、余ってしまったアートゥルウォーターは、ボディーにつけてみてください。

昨夜のクレイパックは、
先日、キッチン蒸留®して 1か月ほど経ったラベンダーアートゥルウォーターで作成。

エンベロープメントを楽しもうと思って、いくつかのクレイを溶きました。

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同じ水分量でも クレイの種類によって、

たとえば カオリナイトが主成分なのか、スメクタイトなのか、イライトかなどで
水分の吸収率が変わり、使い心地もかわるので 面白いです。

これって 人間も同じかもしれませんね、

クレイとか、人間とかというくくりでは 同じですが、

たとえば・・・新しいことに

なじみやすいヒトや なじみにくいヒトがいたり・・・。

ある事が

得意な人・苦手な人がいるように。。。。

皆違っています。

同じ分量のラベンダーアートゥルウォーター(ラベンダー芳香蒸留水)を加えた三種のクレイ。

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クレイも人間も奥深い。

その方・その方によって、
必要なアートゥルウォーターの分量も 同じではないだろうなあって思います。

フランス在住のナチュロパスの方に 伺いましたが、

アートゥルウォーターを 自然療法として、治療の一貫として飲用する際には、
1日に100ML 飲む事もあるそうです。(希釈して)

自分に必要な水分をしっかり飲んでいく事。。。 これが 大切なのだなあと思います。

人は70% 水分で出来ています。(実際は 年齢によってかなり 少なくなっておりますが)

自分に必要な水分をしっかり飲む事、これって 健康法の一つです。

どんな水分をとるのか。

これも やはり大切です。

植物を生かすお水、アートゥルウォーターは、

4000年前から 世界で飲用されてきた歴史があります。

まずは 色々なものが添加されている清涼飲料水でなく、お水を美味しく飲むものとして

アートゥルウォーターを すこし お水に加えてみたらいいのではと思います。

細胞にいきわたる・・そんな感じを得る香りのお水が、きっと見つかるはず♪

キッチンで、ぜひ とりいれてみてくださいね。

キッチン蒸留ビギナーズレッスン 9月 @渋谷

 

水蒸気蒸留という歴史ある技術を
手軽に自宅のキッチンで行えるようにした
(一社)日本アロマ蒸留協会オリジナルの技術
キッチン蒸留®︎は、

忙しくて欲張りな女性にぴったりの
生活に密着した役立つアロマ、
次世代アロマテラピーです。

 

 

キッチン蒸留®︎ができるようになると、
手のひらにのるほどの野菜やハーブ、
果物があれば、
自分や家族に必要な香り(3つのATR)を
作り出すことができます。

 

 

 

そして、それらを美容や健康、食に役立てていくことができるんですよ。

 

キッチン蒸留®︎ってなに?
キッチン蒸留®︎気になってたの~
体にいいこと始めたい
(一社)日本アロマ蒸留協会のことを知りたい
なんか面白そう
ピンときた

 

そんな方はぜひ、ご参加くださいね~。

以下詳細です。

 

・協会主催

2時間でキッチン蒸留®︎のエッセンスを学べる
「キッチン蒸留®︎ATRビギナーズレッスン」(渋谷)

 

日時: 9月8日
昼クラス 13時から15時
夜クラス 18時半から20時半

場所: 渋谷徒歩圏

   
定員:10名   
受講料:8,640円(税込)
レッスン内容:
・キッチン蒸留®︎の基本
・シーン別ATR活用法
・蒸留体験
・蒸留したATRウォーター(芳香蒸留水)を使ったローション作り
・キッチン蒸留ATRストックスープ試食付き
・素材の選び方、注意事項など
※レッスンに参加していただいた方でご希望の方は、協会オリジナルの蒸留器 「ATR POT」をご購入いただけます

 

【お申し込】以下のフォームよりお願いします。

9/8(金)ビギナーズレッスン申込フォーム

【13:00-15:00】
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HStdylTtEv

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