キッチン蒸留を、まずは習慣化!
11:33 PM
お読みくださりありがとうございます。
aromapod主宰 ・ 日本アロマ蒸留協会 河内です。
千葉県・都内にて、精油・ATRウォーター(芳香蒸留水)・クレイ・手作りコスメ・手作り石鹸の素晴らしさを
伝えるべく日々活動しております。
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代表として立ち上げてた
(一社)日本アロマ蒸留協会 2017年の
キッチン蒸留ATRホームケアアドバイザー有資格講座は、
3月4日・5日で開校決定しております。
講座詳細は、こちらから ★
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一期生の皆様
キッチン蒸留ATRホームケアアドバイザークラスでは、
蒸留とはなんぞや・・から
キッチン蒸留について
五感・味覚・嗅覚の関係
ATRの成分
ATR活用
海外での芳香蒸留水の活用法 などなど
2日間 10時半から17時半まで ぎっしり実習・実験ありで 進めてまいります。
2日間で、皆様のノートは、ぎっしりに。。
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毎回 私たちが キッチン蒸留®した、ATRウォーターを持参しますが、
皆様が驚かれるのは、鰹節。
鰹節のキッチン蒸留は、
キッチン蒸留ホームケアアドバイザーテキストでご紹介しています。
いわゆる
たんぱく質蒸留です。
今までアロマセラピーにおいては、
蒸留の素材として考えたこともないようなものを当協会では、蒸留していきます。
なぜなら、それも自然の香りですし、何より活用の幅も広がるから。
コーヒー、紅茶、ササミに、コーラ、ササミまで。
そして、自然の香りではないけれど、
役立つので、
カルピス、チョコ、焼肉、焼き鳥、カレールー
餡子などなど。
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キッチン蒸留®では、
蒸留する素材は、手のひら一杯でOK.
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毎日 手軽に取り入れていきたいので、十分です。
30分で たっぷり120MLくらいの 鰹節のATRウォーターが!
そして、キッチン蒸留®が、今までの歴史あるアロマセラピーの水蒸気蒸留と異なる点は、
今まで当たり前ののように処分されていた蒸留に用いた素材や、水分も活用しちゃおうと
いうもの。
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私たちは、これを
アートゥルウオーター いわゆる芳香蒸留水
アフターアートゥル 蒸留した素材
アートゥルストック 蒸留に用いたお水 風味のお出汁
と呼んで、活用していきます。
活用の仕方は、あなたの生活に必要な形でとりいれていただければOK。
この3つの蒸留アレンジを身に付けると、
一年後、3年後 5年後 10年後・・・あ~やっててよかった!って 思うはず。
人生 節目節目で 大きな助けになると確信しております。
なぜなら
妊娠・出産
子育て
更年期
介護
制限食
ペットケア
終末期
と ATRPOTで創り出す3つのATRが、
大きな働きをしてくれるから。
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ただし、人生の節目、節目は忙しい。
心の余裕が、なくなることも。
義理父は、介護生活スタートして三年になります。
義理母は、毎日、病院に通い介護していますが、
日々の暮らしでいっぱいいっぱい。
新しいことを始める心の余裕はありません。
それくらい介護って、大変なのです。
キッチン蒸留が、
介護する側、される側の
QOLをあげるとわかっていても、
それを取り入れてもらわなければ、その良さは伝わりません。
では、どうするか?
それは、そのような節目を迎える前に、
キッチン蒸留を習慣化しておくこと。
これが1番かとおもいます。
人が物事を習慣化するには、最低でも三ヶ月つづける事
と言われています。
三ヶ月、六ヶ月、と三の倍数で、続けていくのがポイントかな。
キッチン蒸留は、
ただの楽しい蒸留・趣味の世界では、終わりません。
もちろん、楽しさも心の余裕もとても大切。
忙しい中にも、キッチン蒸留をとりいれ
日々の暮らしに自然の香りのエッセンスを加えていくのは、とてもオススメです。
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生姜も キッチン蒸留で3倍お得に!
蒸留ということを、習慣化するには、
食にまずとりいれていくのが一番!
なぜなら人は毎日、食事はしますから。
ご飯を炊飯器で炊くように、
そして、土鍋で炊くとご飯がさらに美味しくなるからと炊くような感覚で、
日々の暮らしに取り入れてみる。
キッチン蒸留で、得られる自然の香り。
心にもバッチリ働きかけます。
食事の支度中に、広がる香りの効果は、
絶大です。
香りは、脳の中でも、記憶や感情に深く関係する大脳辺縁系に、まず働きかけます。
これは、五感の中でも、嗅覚のみがなせる技。
人は、お得だったり、合理的だったり、為になることは続けやすいので、
まずは、いかにキッチン蒸留が、
生活に密着した、アロマセラピーかを理解して頂くことが、大切かなと思っております。
一度の蒸留で、三度美味しい!
キッチン蒸留です。
一家に一台 ATRPOTが浸透するよう、
活動してまいります。