1日にどれくらい芳香蒸留水(アートゥルウォーター)を飲めばいいのか?
3:12 PM
今朝は、リンゴをキッチン蒸留®。
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8月に入ってから始めた 夜ラン。
走った後の アートゥルウォーターが、美味しくて、あっという間になくなってしまいます。
ここのところ フルーツのキッチン蒸留が続いています。
なぜなら 体が求めているから! 美味しい~と感じるのです。
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今日は、ストックで、デトックスウォーターも仕込みまして、本日、我が家に
遊びに来ているお友達と 夕飯時に出したら 美味しいと人気。
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今年の夏休みは、娘ちゃんたちは、中三・高三と受験生なので
旅行などは行かないのですが・・・ 今時の受験生は 大変ですね・・・。
昨日は、夜は、キッチン蒸留®要(かなめ)の ATRPOT打ち合わせを我が家にて。
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ひとつひとつ 職人さん手作りのATRPOTです。
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お土産に 美味しいチョコなど いただきました。
ありがとうございます。
連日、我が家のキッチンで フル稼働の ATRPOT(アートゥルポット)。
ここ最近、1日どれくらい アートゥルウォーターを飲んでいますか?
という質問をいただきました。
因みに キッチン蒸留®したアートゥルウォーターを そのまま
ごくごく 飲んでいるのではありません。
コップ1杯に 基本、ティスプーン1杯くらいを 入れて飲んでいます。
1日で換算すると 大1 前後です。(1.5L ほどの水で希釈して飲用)
ノンカロリーの香りのお水の完成。
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キッチン蒸留®では、30分の蒸留で だいたい100MLほど
アートゥルウォーターが採れます。
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蒸留してから 2週間は、 希釈して飲んでみてください。
100MLのアートゥルウォーターがあれば、
1500リットルの 香りのお水ができるということになります。
もちろん もう少し 多めに入れたり 少なくしても大丈夫。
自然療法の中で、芳香蒸留水は、いわゆる ホメオパシーと似た位置づけでして
希釈すればするほど パワーを増すとも言われていたりもします。
ほんの少し入れただけでも ほんのりと香り、
その香りを口腔で感じる事は、
一種の 鼻トレ になると考えています。(脳トレもね)
毎日の暮らしに 自然の香りを取り入れることをお勧めしていますので
毎朝 キッチン蒸留習慣が 身に付けば、
お部屋の浄化にも!
2週間たって、余ってしまったアートゥルウォーターは、ボディーにつけてみてください。
昨夜のクレイパックは、
先日、キッチン蒸留®して 1か月ほど経ったラベンダーアートゥルウォーターで作成。
エンベロープメントを楽しもうと思って、いくつかのクレイを溶きました。
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同じ水分量でも クレイの種類によって、
たとえば カオリナイトが主成分なのか、スメクタイトなのか、イライトかなどで
水分の吸収率が変わり、使い心地もかわるので 面白いです。
これって 人間も同じかもしれませんね、
クレイとか、人間とかというくくりでは 同じですが、
たとえば・・・新しいことに
なじみやすいヒトや なじみにくいヒトがいたり・・・。
ある事が
得意な人・苦手な人がいるように。。。。
皆違っています。
同じ分量のラベンダーアートゥルウォーター(ラベンダー芳香蒸留水)を加えた三種のクレイ。
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クレイも人間も奥深い。
その方・その方によって、
必要なアートゥルウォーターの分量も 同じではないだろうなあって思います。
フランス在住のナチュロパスの方に 伺いましたが、
アートゥルウォーターを 自然療法として、治療の一貫として飲用する際には、
1日に100ML 飲む事もあるそうです。(希釈して)
自分に必要な水分をしっかり飲んでいく事。。。 これが 大切なのだなあと思います。
人は70% 水分で出来ています。(実際は 年齢によってかなり 少なくなっておりますが)
自分に必要な水分をしっかり飲む事、これって 健康法の一つです。
どんな水分をとるのか。
これも やはり大切です。
植物を生かすお水、アートゥルウォーターは、
4000年前から 世界で飲用されてきた歴史があります。
まずは 色々なものが添加されている清涼飲料水でなく、お水を美味しく飲むものとして
アートゥルウォーターを すこし お水に加えてみたらいいのではと思います。
細胞にいきわたる・・そんな感じを得る香りのお水が、きっと見つかるはず♪
キッチンで、ぜひ とりいれてみてくださいね。
キッチン蒸留ビギナーズレッスン 9月 @渋谷
水蒸気蒸留という歴史ある技術を
手軽に自宅のキッチンで行えるようにした
(一社)日本アロマ蒸留協会オリジナルの技術
キッチン蒸留®︎は、
忙しくて欲張りな女性にぴったりの
生活に密着した役立つアロマ、
次世代アロマテラピーです。
キッチン蒸留®︎ができるようになると、
手のひらにのるほどの野菜やハーブ、
果物があれば、
自分や家族に必要な香り(3つのATR)を
作り出すことができます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160923/00/aroma-pod/e7/1a/j/o0480036013755180297.jpg)
そして、それらを美容や健康、食に役立てていくことができるんですよ。
キッチン蒸留®︎ってなに?
キッチン蒸留®︎気になってたの~
体にいいこと始めたい
(一社)日本アロマ蒸留協会のことを知りたい
なんか面白そう
ピンときた
そんな方はぜひ、ご参加くださいね~。
以下詳細です。
・協会主催
2時間でキッチン蒸留®︎のエッセンスを学べる
「キッチン蒸留®︎ATRビギナーズレッスン」(渋谷)
日時: 9月8日
昼クラス 13時から15時
夜クラス 18時半から20時半
場所: 渋谷徒歩圏
定員:10名
受講料:8,640円(税込)
レッスン内容:
・キッチン蒸留®︎の基本
・シーン別ATR活用法
・蒸留体験
・蒸留したATRウォーター(芳香蒸留水)を使ったローション作り
・キッチン蒸留ATRストックスープ試食付き
・素材の選び方、注意事項など
※レッスンに参加していただいた方でご希望の方は、協会オリジナルの蒸留器 「ATR POT」をご購入いただけます。
【お申し込】以下のフォームよりお願いします。
9/8(金)ビギナーズレッスン申込フォーム
【13:00-15:00】
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HStdylTtEv
…
【18:30-20:30】
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSfqnDpwylT
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